Read Article

【新社会人必須】仕事のモチベーションを維持する5つの方法

【新社会人必須】仕事のモチベーションを維持する5つの方法
仕事でモチベーションが上がらないと悩んでいないだろうか。

1日365日ずっとモチベーションを維持し続けるのは正直難しいです。結果が出ず落ち込んだり様々な要因で気分が落ち込む事が多いでしょう。管理人サスケは自衛官退職後はずっと営業職。常にモチベーション維持する事で辞める事なく仕事をし続けています。

今回、モチベーションを維持し続ける5つの方法をお伝えします。

スポンサーリンク


元気な挨拶


職場に着いたら上司や同僚に元気な挨拶はしていますか。まずは気持ち以前に元気な挨拶をしましょう。気持ちが変わります。周りの状況もありますが元気な挨拶をする事で自然にモチベーションが上がります!さらに相手に爽快な気分にさせるので周りもアップさせる効果もある。

併せて「辛い」「しんどい」などネガティブな発言もNGです。その表現がモチベーションを下げる事になるのでプラスの表現を使う事も重要です。


まずは元気な挨拶から始める。

仕事とプライベートのメリハリを付ける


仕事が終わらず自宅に持ち帰って仕事の経験はありますか。サスケは過去、自宅に持ち帰って仕事をしていました。当時は仕事に追われていたと思います。自宅で仕事をする行為は労働時間の延長。折角のプライベート時間も仕事の事が頭に入って休めた気にならない。そして次の日を迎えるとモチベーションが上らない日々を送っていました。


仕事とプライベートのメリハリは付けるべきです。常に仕事の事を考え続けるのは止めましょう


自宅では仕事の事を考えない。

尊敬する上司を見つける


職場で尊敬できる上司や先輩はいますか。会社から与えられた目標に仕事を頑張るのも勿論ですがそれだけではつまらないと思います。目指したい人とかいるとモチベーション維持に繋がると思います。サスケは目指したい、尊敬できる人がいるのでその人を超えたい気持ちでモチベーションを維持していました。職場に尊敬できる人がいない場合、メンターを見つけましょう。


メンターとは、仕事上(または人生)の指導者、助言者、師匠の意味。


自分より優れた人。正しい方向に導いてくれる人を指します。困っや事や落ち込んだ時に「メンター」を持つ事でモチベーションは維持できます。世の中の成功者は、どんな苦しい状況でもメンターの存在は大きいです。


例えば、父親。身近な存在でもいいですし。著名人や歴史上の人物でもいいのではないでしょうか。


尊敬できる上司(メンター)は心の支えでもあります。

スポンサーリンク


毎朝、早く起きる


毎朝は通勤ギリギリまで寝ていたい。その気持ち分かります。起きてから会社までの通勤時間。頭は覚醒していません。さらに職場に付いても頭はボーとしている経験はありませんか。非戦闘モードだと仕事のモチベーションに関わってきます。


覚醒する為にも早起きをオススメします。早起きは三文の得。さらに朝食は必ず摂りましょう!


収入にも大ダメージ?朝食を抜くデメリットがマジヤバイ理由!

通勤時はハイテンションな音楽を聴く


通勤時間中は何をしていますか。スマホで音楽を聴いている人にはテンションの上がる曲を聴いて欲しいです。ネット上でもオススメの曲としてユーザーから上がっています。


ONE OK ROCK 未完成交響曲 / THIS IS MY BUDOKAN(動画)


GReeeeN / オレンジ(動画)


サカナクション / アイデンティティ(動画)


MUSH&Co. / 明日も(動画)


ultra soul 2011 / B'z(動画)


特にサスケがオススメのはultra soulです。よく通勤中は聴いています。上記5つを挙げましたので毎日違う曲が聴けます。好き嫌いの好みもあると思いますので、自身でテンションの上がる曲をセレクトする!


以上です。


必ずモチベーションの上げ下げはあります。サスケも仕事をし続けても落ちる事があるので維持し続ける努力はしています。あくまでも5つの方法ですが毎日、仕事に取り組んでいます。少しでもモチベーション維持に役立てると嬉しいです。


サスケの一言


モチベーションは気から。早起きはかなり効果がある!

スポンサーリンク
URL :
TRACKBACK URL :

COMMENTS & TRACKBACKS

  • Comments ( 2 )
  • Trackbacks ( 0 )
  1. ワンオクはテンションあがりますよね!毎朝聞いて出社してます。

    やっぱりモチベーションって、仕事がうまくいかないとあがらないですよね。仕事がうまく行かない時はどうやってモチベーションあげますか?

    • 管理人サスケです。
      コメントありがとう御座います。音楽はテンション上がりますね!仕事がうまくいかない時は、人と話す事。具体的には行きつけのバーテンダーに話を聞いてもらいアドバイスを頂いてます。第三者からのアドバイスをもらいモチベーションを上げる努力をしています。

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

Return Top